2018. február 6., kedd

Reggeli frissítő ital





Amikor a gyerekeknek reggel készítettem a sulira az uzsonnát, akkor találtam rá a hűtőben néhány smoothie alapanyagra: kiwire, almára, citromra és rukkolára . Úgyhogy, amikor elmentek suliba, gyorsan összedobtam egy pohárnyi vitaminbombát:

  • 3 kiwiből
  • 1 almából, amit megpucoltam
  • 1 marék rukkolából
  • pár csepp citromból
  • 0,5 dl vízből
  • 1 evőkanál ertrittel.
Az egészet összeturmixoltam és már kész is volt ez a finomság. Banánt is adtam volna hozzá, mert úgy krémesebb lett volna az állaga, de majd legközelebb. Így is isteni volt!



Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése